오늘 포스팅은 살짝 이색적인 내용입니다. 바로 머리 빨리 기르는법에 대한 내용인데요.
먼저 머리카락에 대한 상식 몇가지만 알아볼까요?
머리카락은 사람마다 조금씩 다르지만 보통 0.8~1.2cm 한달동안 자란다고 합니다.
빨리 자라는 분은 2cm도 자란다고 하는데요. 사실 자신의 머리카락 자라는 속도는 헤어디자이너 정도 아니고는 잘 모르실거에요.
잘못 알려진 상식들도 몇가지 있는데요. 머리카락의 끝을 자르면 빨리자란다는 속설이 대표적인 사례인데요.
사실은 머리카락이나 털은 짧으면 짧을수록 빨리 자라는 것은 맞습니다. 하지만 끝을 조금 자르는 것만으로 기르는 속도를 높이는 정도는 아닌 것이죠.
머리카락에 대한 다른 이야기는 이정도하구요. 오늘 포스팅의 주제인 머리 빨리 기르는법에 대해서 5가지 정도 이야기 해볼까합니다.
TV프로 스펀X에서 나온 내용과 제가 알고있는 부분을 함께 알려드릴께요.
|
|
| |
|
|
|
첫번째 소개해 드릴 내용은 손톱비비기입니다.
처음 들어보시는 분도 계실테구요. TV에서 보셔서 아시는 분도 계실겁니다.
방법은 손톱으로 할퀴는 모양새를 만들어주세요. 양손다.
그리고 손바닥을 마주보는 자세로 만든 후 옆으로 비비면 됩니다.
아마 손끝을 자극하는 것이 두피건강에 좋은가 봅니다.
다음으로 소개할 방법은 마찬가지로 TV에 소개된 부분인데요.
바로 머리 자주 빗어주기입니다.
남자는 아마 힘든 부분이겠지만, 여성분들은 비교적 쉬운 방법이겠죠?
머리를 이쁘게 빗어주면서 빗이 두피를 자극해서 두피건강을 좋아지게 하는 효과가 있다는데요.
그런데 이 것도 주의해야할 것이 있습니다.
100회 이상 빗어주면 오히려 두피에 상처를 줄 수 있어서 해롭다고 하네요. 참고하시기 바래요.
세번째는 두번째와 일맥상통하는 두피마사지입니다.
방법은 손 끝으로 두피에 상처가 생기지 않을 정도로 가볍게 톡톡 두드리면 되는데요.
지압하듯이 누르는 방법을 사용하실 때는 손가락 끝이 아닌 손가락을 구부린 후 그 마디로 하시는게 좋습니다.
머리 자주 빗어주기와 같이 너무 심하게 마사지를 하시면 오히려 역효과를 보실 수 있다니 주의하시는게 좋을 듯 합니다.
이번에는 적당한 양의 단백질 섭취입니다.
어찌보면 당연한 이야기이겠죠. 결국은 균형잡힌 식사와 칼로리 소모를 위한 운동 등이 머리 빨리 기르는 법과도 관계가 있겠지만
내 건강을 위해서도 내 몸에 좋겠죠?
다이어트 때문에 단백질 섭취에 저항감이 있으시더라도 적당한 단백질은 우리몸에 꼭 필요하니 찾아서 보충하시기 바래요.
머리 빨리 기르는법의 마지막 팁은 바로 머리감기입니다.
의사들이 하는 말로는 이틀에 한번 머리감는게 제일 좋다고하는데요.
이 때 말하는 머리감기는 샴푸의 사용유무를 말하는 것입니다.
머리는 매일 감으시되 샴푸사용은 이틀에 한번 꼴로 사용하라는 뜻이죠.
린스는 상관없다고 합니다.
그리고 되도록이면 자기전에 머리감는게 머리 빨리 기는데 더욱 좋다고하니 참고만 하세요.
저녁에 자기전에 머리감으면 아침에 또 감아야하니 실행하기는 힘든 부분인 것 같습니다.
댓글