음식과 건강9 만성 간염에 좋은 식사 요법 6가지의 기본 음식과 건강 카테고리의 처음 글입니다. 이 카테고리에는 앞으로 건강한 음식 또는 각종 질환에 효과적인 음식에 대해서 포스팅하려고 합니다. 제일 처음으로 만성 간염에 관한 글인데요. 제가 고등학교 시절부터 만성 간염으로 쭉 고생을 해와서 한동안 만성 간염 또는 간질환에 대한 글이 계속 될 듯합니다. 에너지의 양 만성 간염 환자의 식사요법이 예전에는 고 에너지식이 좋다고 했었지만, 지금은 고 에너지식이 우리 몸의 비만을 초래할 뿐이라고 한다. 각자의 운동량이나 비만도에 따라서 필요한 에너지량이 결정된다. 일반적인 건강한 성인은 평균 2200~2400Kcal을 섭취하면 되지만, 운동 제한을 지시받은 사람의 경우는 그 90% 정도를 섭취하는 것이 좋다고 한다. 단백질의 양 만성 간염에 대한 식사 요법 중에서 가.. 2015. 7. 8. 이전 1 2 다음